요가 뱅크에서 수강하고 3~4일 가량 빡씨게 한것 같은데

완전 도움되서 거의 20일을 쉬었어요 ㅠ ㅠ

사실 저는 1년정도 요가를 학원다니면서 했었는데

정말 요가의 덕을 본 사람입니다 ㅋㅋ

특히 요가 학원을 시간맞춰 다니기가 정말 부담스럽고

집과 가깝지도 않았는데

요가 뱅크는 집에서도 학원에서 하는 만큼 정말 효과를 볼 수 있는것 같아요 ^^

다른 요가 테잎들도 많이 사서 따라해봤지만

몇번 하면 익숙해 지는 프로그램이고

지루하고 그랬는데

요가뱅크는 학원강의를 그대로 하니까

현장감도 있고 지루하지도 않습니다 ㅎㅎ

앞으로도 계속 요가뱅크에서 수련할 예정이요 ^^