요가학원을 몇개월 다니게 되었었는데 시간을 맟추어 가기가 참 애매했어요.
오분이래도 학원시간에 늦게되면 안가게 되구요.....
그런데 인터넷을 검색하다가 알게된 요가뱅크 싸이트는 정해진 시간이 없으니
내가 시간날때 동영상으로 요가를 할수있게 되어서 얼마나 편리한지 모르겠습니다.
더군다나 학원 수업과 비교해도 절대 수준이 차이가 난다거나 부족한점은 없는것같더군요.
저는 그래서 매일 저녁시간에 하고있는데요, 요가후 씻고 잠자리에 들면 얼마나 잠도 잘오고
개운한지 모른답니다.
다이어트 요가한번 다 수강해보고 다음에는 프리미엄으로 해볼려구요.
여러분들도 한번 도전해보세요. 좋답니다 아~~~~~~~~~~주!!