다른것보다 허리에 정말 많은 도움이 된거같아요
바빠서 한동안 강의를 못 봤는데요 어제 오늘 정말 시원합니다 ^^
처음엔 이틀 등근육이 얼마나 아프던지...
그러곤 허리통증이 덜 하더라구요... 제가 허리로 병원을 다녔거든요...
물리치료 받아도 그냥 그랬는데 요가 했더니 정말 좋습니다
바빠서 한동안 강의를 못 봤는데요 어제 오늘 정말 시원합니다 ^^
처음엔 이틀 등근육이 얼마나 아프던지...
그러곤 허리통증이 덜 하더라구요... 제가 허리로 병원을 다녔거든요...
물리치료 받아도 그냥 그랬는데 요가 했더니 정말 좋습니다