저는 일주일에 세번 요가학원을 다니는데요.
매일안하고 일주일에 세번 한시간씩하니까 별루 힘든줄도 효과도 못느꼈거든요.
근데 집에 혼자있을때 시간제한안받고 하니까 너무 편하고 스스로 매일 할려고 노력도 하게돼요.
계속하니까 동작도 늘고 점점 재미가 쏠쏠해요.
이제는 집에 혼자있는 시간을 기다려요. 요가할려고...
그리고 다른 강사님들도 좋지만 특히 김진숙 강사님이 동작이나 말이나 또박또박 따라하기 쉽게 자세히 설명을 잘하시는것 같아요.
앞으로도 열심히 해서 허약한 내몸을 꼭 건강하게 만들려구요...