저희 동네근처에는 마땅히 요가학원도 없고, 걷기운동과 접목시키면 좋을듯한,
요가를 집에서 하고 싶어..임산부요가동영상을 검색해봤는데...
여기저기 추천글이 많아서 요가뱅크로 왔답니다.
좀 늦긴했지만, 이런 사이트가 있는줄몰랐거든요.ㅜㅜ
지금 8개월 임산부예요.
5월30일 예정인 엄마랍니다..^^
직장맘이라 태교도 잘하지도 못할뿐더러, 다리며 , 온몸이 팅팅 부어서 힘들답니다.
프리미엄으로 6회 운동했어요..^^
편안함을 주는 선생님의 곱고 ,단정한 음성이 더더욱 마음 정비해주는것같아요.
동작도 쉽고, 팅팅부운 임산부에겐 릴랙스한 움직임을주네용~
기초만 하다가, 오늘은 기초하나에 학원동작따라했어요..
전혀 무리없는 동작이라...운동끝나고 나니 몸도 나른하고...잠도 푹잘것같네용~
퇴근후 이것저것 마무리하고 , 요가하는 시간만큼은 정말 머리가 맑아지고, 맘이 평온해지니
정말 좋아요~^^