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오늘 처음 해봤는데.. 몸이 너무 뻣뻣해서요.
처음에 동작 따라하면서는 (처음부터;;) 힘들고 걱정이 됐는데
끝나고 나니 뭔가 개운하고 조금씩 유연해지는 느낌이 벌써 드는 게 앞으로 매일 꾸준히 하면
몸도 많이 유연해지고 건강에도 많은 도움이 될 것 같아요 ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
6151 임산부요가 임산부 요가~good~ 박지예 2008.04.10 743
6150 다이어트 요가 강의 잘 보고 있습니다^^ 강애진 2008.04.11 748
6149 다이어트 건강, 다이어트 요가 너무 좋아요~ 김순미 2008.04.11 730
6148 임산부요가 가벼운 나의몸과 맘~~^^ 박주희 2008.04.11 798
6147 산후요가 산후요가로우울증날려버리세요 박혜정 2008.04.11 742
6146 재즈요가 처음 접해본 요가! 유미화 2008.04.11 1001
6145 다이어트 선택을 잘 한것 같습니다 박영실 2008.04.12 739
6144 다이어트 노현아 2008.04.12 1158
6143 부위별요가 하체관리 안정연 2008.04.12 1223
6142 다이어트 굿~~ 고누리 2008.04.13 732
6141 다이어트 몸이 가벼워지는 느낌~~!! 송미혜 2008.04.13 715
6140 페이스요가 페이스 요가 후기 고누리 2008.04.14 1558
6139 산후요가 유용한 사이트입니다. 정수진 2008.04.14 1053
6138 산후요가 산후요가 수강후기 김효진 2008.04.15 710
6137 산후요가 처음으로 접해본 요가 김유리 2008.04.15 705
6136 다이어트 정말 개운하고 좋습니다^^ 심지연 2008.04.16 704
» 다이어트 요가 참 좋은 것 같아요 정애나 2008.04.16 710
6134 다이어트 내 몸에 맞는 운동!요가! 박상순 2008.04.16 707
6133 다이어트 열심히 해볼랍니다^^ 김미경 2008.04.16 709
6132 다이어트 시원합니다 최소연 2008.04.16 690
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