다이어트에 대한 생각은 너무나 자주 하고 있었지만 실제로 실행하기가 너무 힘들었었는데 이렇게 영상으로 쉽게 따라할수 있게 되어서 너무 좋고 기뻐요.
이제 시작한지 얼마되지 않아서 강의를 많이 따라해 보지는 않았지만 한강의 한강의 따라하고 나면 내 몸이 시원하게 이완이 되는 느낌이고 너무 편안해짐을 느낍니다.
때로는 요가후에 너무 나른함을 느낄때는 나도 모른는 사이에 꼬빡 잠이 들어 있을때도 있고요,
잠이 깨고 나면 지금까지 느껴보지 못한 편안함을 느낄수 있어 참 좋습니다.
이제 시작한만큼 앞으로 열심히 해볼려고 합니다.
저 스스로의 다짐이지요.
나의 다짐 :  55사이즈 한번 입어보자.