임신9개월에 요가를 시작해서 좀 늦은감이 있지만 대만족하고 있습니다.
무엇보다 집에서 할수있구 하고나면 몸과 마음이 넘 가벼워서 기분도 좋아지구요~~
명상을 통해 좀더 아기와 가까워 진거 같아서 태교에도 좋은거 같아요~~
좀 늦게 시작해서 아쉽지만 출산후 요가를 통해서 더 좋은 몸과 마음을 만들 생각입니다..
순산하게 열심히 요가 하자구요~~
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 8419 | 임산부요가 | 임산부 요가를 시작하며 ~ | 조혜진 | 2008.04.22 | 705 |
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