오늘 다이어트건강요가  학원강의를 등록했어요
요가를 좀 했어기에 학원강의를 추천받아 했는데 해보지 않은 자세가 나와 좀 힘은 드네요
그래도 체계적인 수업이라 따라 하는데 무리가 없었어요
선생님의 목소리도 귀에 쏘옥 들어오는 음성이어서 편안하게 잘 따라 할수 있었구요
오늘 첨이라 힘은 좀 들었지만 매일 꾸준히 하면 몸이 정말 가뿐해 질 것 같아요
학원강의는 정말 요가 첨 하시는 분들은 무리일것 같구요  해본 분들은 잘 하실것 같네요
몸이 가뿐해 진 걸 느끼면 오늘 하루 즐겁게 보낼께요