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요가는 첨으로 해보는데요.. 아이낳고 두달이 지나도록 살이 빠지지않아 초조한마음에 등록을 하게됐습니다. 일단 욕심버리고 몸이나 회복해보자 라는 마음으로 천천히 산후요가 일주일 조금 못되게 듣고있는데요.. 하고나면 굉장히 시원합니다. 그렇게 무리한 동작도 없구요..음..머랄까.. 30분정도씩 수강하고나면 내몸의 기가 쭉 늘어나서 상쾌하다고 해야하나.. 여튼 좋습니다.
출산후 꼭 필요한것같아요..애기땜에 나갈수도없는데 이렇게 집에서 편한시간찾아 할수도 있구요~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8431 산후요가 산후 요가 한달째 ~출산후 산후 요가는 필수랍니다. 박지영 2008.04.29 1121
8430 다이어트 수강신청 했어요^^ 강유디아 2008.04.29 714
8429 vip전체학과 중독되어버렸어요~^^ 송미혜 2008.04.28 700
8428 임산부요가 좋습니다. 김미현 2008.04.27 1050
» 산후요가 꽤 좋습니다. 조혜정 2008.04.27 704
8426 다이어트 몸이 가벼워진 느낌이랄까요?? 1 이소진 2008.04.26 704
8425 다이어트 다이어트 학원강의 2번째 들어요~ 최슬기 2008.04.26 706
8424 임산부요가 임산부요가(기초편) 윤진희 2008.04.24 1154
8423 산후요가 집에서 손쉬운 요가 송민경 2008.04.24 1086
8422 다이어트 오늘 등록했어요 김지희 2008.04.24 706
8421 임산부요가 오늘 처음해봤어요 문정미 2008.04.23 699
8420 다이어트 기분이 좋아졌어요... 윤혜진 2008.04.23 699
8419 임산부요가 임산부 요가를 시작하며 ~ 조혜진 2008.04.22 705
8418 임산부요가 임산부 강추~~ 육근환 2008.04.22 1032
8417 임산부요가 집에서 편하게 따라할 수 있는 임산부 요가 배찬희 2008.04.22 1189
8416 다이어트 열심히 따라할게요^^ 김미경 2008.04.22 704
8415 산후요가 산후요가 이후 다이어트요가도 신청했어요!! 송승미 2008.04.21 710
8414 다이어트 좋아요 김현순 2008.04.21 703
8413 다이어트 여름대비. 권려민 2008.04.20 704
8412 vip전체학과 차크라요가 ㅎㅎㅎ 김영애 2008.04.20 986
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