이제 일주일 되가네요 일요일 빼고 6일 했습니다. 첨엔 모르겠더니 2~3일 전부터는 요가 하면서 자꾸 하품이 나오고 졸립더라구요. 전 집에만 있어서 피곤할 일도 없는데 간단한 요가 동작도 힘든건가 하고 궁금해 했는데 ㅋㅋㅋ 오늘에서야 강의 들으면서 알았어요 복식호흡하면 몸이 나른해 진다고... 그래서 졸립고 하품이 나왔나봐요 그럼 저 열심히 하고 있느거죠??? 앞으로 3달 후면 아가 만날텐데 매일 매일 열심히 요가 하고 산후요가 다이어트 요가 까지 할려고 전체학과 등록햇어요. 강의 내용도 무척 맘에 들고요..선생님들도 비록 동영상이지만 벌써 친근감이 들던데요?? 아 궁금한거 있는데 여기 써도 되나여? 호흡할때 꼭 코로만 호흡해야하나여? 전 입으로 하는게 편하던데..(좀 웃겨 보일라나?) 여하튼 열심히 수련해서 아가 낳고 산후요가 다이어트 요가 까지 성공하고 싶어요 화이팅~!!