임신 전에도.. 임신 중에도 ..
요가가 좋다고 해서.. 오프라인에서 먼저 시작했었는데..너무 힘이 들더라구요...
그래서 중도포기
임신중에는 요가가 출산에 많은 도움을 준다고 해서 온라인으로 강의 들으면서 하려고 수강신청
했지만.. 너무 성의없는 내용에 또 포기..
산전 몸매로 돌아가려고.. 마지막이라는 생각으로 여기저기 요가 프로그램을 찾던 중..
샘플 동영상 강의 듣고 바로 신청했어요
쉽고 편안하고..무엇보다 무리 안되게 산후 엄마의 마음과 몸을 잘 알고 해주시는 것 같아..
아주 좋아요..
열심히 해서 꼭 산전 몸매로 돌아가렵니다. ^^