아기 때문에 시간이 없긴 하지만... 틈틈히 하고 있습니다.
몸도 편안해 지고 마음도 편안해 지는 것같아 좋아요.
아기 낳고 나서 여기저기 내 몸같지 않고 손이며 다리며 힘도 없는데
조금씩 풀어가면서 나아지고 있는 것을 느낍니다.
이런저런 동작 하다보면 내 몸이 참 많이 굳어졌구나 힘도 안 들어가는구나
느끼기도 하는데 그럴수록 더 열심히.. 그 필요성을 느끼게 되는 거 같아요.
앞으로도 더 열심히 하려구요~ 파이팅! ^^