늘 책상에 앉아있어서 몸이 뻐근(거의 나무토막수준)해서
인터넷 요가를 시작했습니다.
처음이라서 그런지 아직 익숙하진 않지만,
따라하기도 쉽고, 왠지 하면서 즐겁고, 뿌듯해지는 마음에
요가라는 운동을 알게 되어서 기쁩니다.
또 요가뱅크라는 좋은 사이트도 알게되어
좀 더 요가를 쉽고 편하게 배울 수 있는 것 같습니다.
앞으로 요가 때문에 좀 더 건강한 삶을 살 수 있을 것 같습니다.