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모두들 아시겠지만
임산부들한데 제한되는것들이 많은관계로
어디 움직이는것도 힘든데요
요가뱅크를 알고부터 집에서 쉬엄쉬엄 할수있어서
넘 좋아요
하루라도 안하고 자는날은 바로~ 증상이 나타나고 ㅠㅠ
새벽에 꼭 쥐가 나더라구요
그래서 전 꼬옥~~ 신랑은 안방으로 들어보내고
한시간씩 하고선 잠자리에 듭니다
직장맘들 하루 1시간씩 잠자기전 해주시면
다리도 안아파고 편한 하루마감 할수있어요
어서들 해보세염

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8631 임산부요가 임산부 요가로 확실한 자연분만 대비합니다^^ 정하영 2008.07.29 705
8630 산후요가 산후요가 반주희 2008.07.27 702
8629 다이어트 세달째 수강 중 호지은 2008.07.27 705
8628 산후요가 출산후 산후요가 하면서 자세 교정하고 있어요~~ 최은영 2008.07.25 1365
8627 임산부요가 매강의가 알차... 한희수 2008.07.24 687
8626 임산부요가 꼬박 꼬박 찾게 되네요^^ 김미선 2008.07.24 705
8625 다이어트 다이어트 기초반에서 학원강의로 권은진 2008.07.21 1044
8624 임산부요가 2주간의 임산부요가 유지영 2008.07.20 710
8623 필라테스 필라테스 기초반^^ 정선미 2008.07.20 1097
8622 임산부요가 어제부터 시작했습니다 이정은 2008.07.19 705
8621 다이어트 다이어트 요가를 했습니다. 김희정 2008.07.18 706
8620 임산부요가 또 신청합니다.. 정영임 2008.07.18 643
8619 임산부요가 하루의 시작과 마무리를 요가와 함께해요. 오은영 2008.07.18 700
8618 다이어트 온 몸이 자연스럽게 풀립니다. 김희정 2008.07.17 707
8617 임산부요가 속도와 동작이 편안해서 굿 김보경 2008.07.17 661
8616 임산부요가 이제 5개월. 꾸준히 하려고요~^^ 강정은 2008.07.17 691
» 임산부요가 2개월째 수강중 이미경 2008.07.16 700
8614 다이어트 요가로 인해 활력소를 찾다 권은진 2008.07.16 694
8613 키크기요가 몸이 쫘악 펴지는 느낌 입니다. 배창언 2008.07.15 707
8612 산후요가 산후요가 기대해봅니다. 박혜윤 2008.07.15 684
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