이제 다섯 번 수업 들었는데요..
처음엔 꾸준히 할 수 없을까봐 걱정했는데..
무리 없이 따라하기 쉬우니까 부담도 없고, 하루하루 몸이 무거워지면서 허리도 아프고 어깨도 아프게 되니까 알아서 찾게 되네요.
임산부요가 기초반하면서 느낀 점은 동작을 한 번씩만 하는 경우가 많은데 시간이 조금 늘더라도 동작반복을 한 번씩 더 하면 어떨까..하는 생각을 해봤습니다..^^
요가뱅크에서 요가 시작하길 잘 한 것 같고, 출산 때 까지 꾸준히 잘 해보렵니다.
다들...열심히 하셔서 예쁜 아기 낳아요^^*