바쁜 직장인이라, 여유가 없는데 이렇게 좋은 동영상 강의가 있어
많은 도움이 됩니다.
특히 종일 경직된 자세로 앉아있다가 이렇게 와서 강의를 들으면
스트레스 해소도 되고 몸도 가뿐해지는 느낌이예요
강사님께도 정말 감사드리고,
저도 이번 여름이 가기 전에 목표한 체중 감량을 꼭 하겠다는
계획을 세워봅니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 8631 | 임산부요가 | 임산부 요가로 확실한 자연분만 대비합니다^^ | 정하영 | 2008.07.29 | 705 |
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| » | 다이어트 | 세달째 수강 중 | 호지은 | 2008.07.27 | 705 |
| 8628 | 산후요가 | 출산후 산후요가 하면서 자세 교정하고 있어요~~ | 최은영 | 2008.07.25 | 1365 |
| 8627 | 임산부요가 | 매강의가 알차... | 한희수 | 2008.07.24 | 687 |
| 8626 | 임산부요가 | 꼬박 꼬박 찾게 되네요^^ | 김미선 | 2008.07.24 | 705 |
| 8625 | 다이어트 | 다이어트 기초반에서 학원강의로 | 권은진 | 2008.07.21 | 1044 |
| 8624 | 임산부요가 | 2주간의 임산부요가 | 유지영 | 2008.07.20 | 710 |
| 8623 | 필라테스 | 필라테스 기초반^^ | 정선미 | 2008.07.20 | 1097 |
| 8622 | 임산부요가 | 어제부터 시작했습니다 | 이정은 | 2008.07.19 | 705 |
| 8621 | 다이어트 | 다이어트 요가를 했습니다. | 김희정 | 2008.07.18 | 706 |
| 8620 | 임산부요가 | 또 신청합니다.. | 정영임 | 2008.07.18 | 643 |
| 8619 | 임산부요가 | 하루의 시작과 마무리를 요가와 함께해요. | 오은영 | 2008.07.18 | 700 |
| 8618 | 다이어트 | 온 몸이 자연스럽게 풀립니다. | 김희정 | 2008.07.17 | 707 |
| 8617 | 임산부요가 | 속도와 동작이 편안해서 굿 | 김보경 | 2008.07.17 | 661 |
| 8616 | 임산부요가 | 이제 5개월. 꾸준히 하려고요~^^ | 강정은 | 2008.07.17 | 691 |
| 8615 | 임산부요가 | 2개월째 수강중 | 이미경 | 2008.07.16 | 700 |
| 8614 | 다이어트 | 요가로 인해 활력소를 찾다 | 권은진 | 2008.07.16 | 694 |
| 8613 | 키크기요가 | 몸이 쫘악 펴지는 느낌 입니다. | 배창언 | 2008.07.15 | 707 |
| 8612 | 산후요가 | 산후요가 기대해봅니다. | 박혜윤 | 2008.07.15 | 684 |