제가 방학동안은 근처 요가학원에서 요가를 배웠었거든요.
그때도 굉장히 몸이 이완되고, 편안해지는 느낌이었는데
오늘 처음으로 다이어트/건강요가 동영상을 봤는데, 거의 비슷하더라구요
동작들이요^^
글고 강의선생님도 굉장히 알아듣기 쉽게 편안하게 가르쳐 주시는 것같아
일단 오늘 학교 가기 전에 새벽에 방금 요가를 마쳤는데
기분이 좋아요^^
그때도 굉장히 몸이 이완되고, 편안해지는 느낌이었는데
오늘 처음으로 다이어트/건강요가 동영상을 봤는데, 거의 비슷하더라구요
동작들이요^^
글고 강의선생님도 굉장히 알아듣기 쉽게 편안하게 가르쳐 주시는 것같아
일단 오늘 학교 가기 전에 새벽에 방금 요가를 마쳤는데
기분이 좋아요^^