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막 9개월에 들어선 산모입니다.
주변에서 운동을 많이 해야 순산할 수 있다면서 운동하기를 권하는데...
사실 9개월이 된 무거운 몸으로 어디를 다니기도 부담스럽고, 허리는 많이 아프고, 걷는 것도 한계가 있는것 같고...
이래저래 고민하다가 인터넷 서핑을 하다 이곳을 알게되었네요.
다른 곳 보다 체계적인 프로그램으로 구성되어 있어 좋은 것 같구요.
몇번 하니 일단 허리 통증이 점점 줄고 있어 정말 하기를 잘 했다는 생각을 하게됩니다.
앞으로 꾸준히 하려고 합니다.
건강한 아기를 순산하기를 기대하며~~
모두들 열심히 하세요!!

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5789 임산부요가 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ 이미향 2008.09.02 790
5788 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 682
5787 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 742
5786 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 737
» 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 752
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5782 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 733
5781 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 705
5780 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 666
5779 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 701
5778 다이어트 몸이 확 풀리는 느낌~~ 강희진 2008.09.05 644
5777 임산부요가 임산부 요가 하면서 조은영 2008.09.05 706
5776 다이어트 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 윤남순 2008.09.05 705
5775 다이어트 요가 정말 좋은 운동이네요^^ 김은정 2008.09.05 674
5774 산후요가 산후요가 꼭 하세요!! 이선희 2008.09.05 622
5773 다이어트 ㅋㅋㅋ 기분좋네요 이은경 2008.09.06 687
5772 다이어트 꼭! 멋찐허리를 날씬한 허리를 만들고야 말겠어요 권정미 2008.09.06 705
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