저는 임신 8개월 산모인데, 몸이 너무 굳어 맛사지도 받고 걷기 운동도 했으나 여전히 몸에 혈액 순환이 안되서 많이 힘들었습니다 ..주위에서 요가를 권했으나 시간도 없고 해서 동영상을 찾게되었고 이사이트의 반응이 좋아 듣게 되었는데 강의 하시는 분들이 쉽게 설명하시니까 알아듣기좋고 ,시간도 절약되며 무엇보다 제 몸이 가벼워지는것을 느껴기분이 좋았습니다.. 자연분만을 하는 그날까지 열심히 따라해야겠습니다..
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 8751 | 임산부요가 | 반갑습니다.. | 권귀순 | 2008.09.04 | 705 |
| » | 임산부요가 | 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. | 신민지 | 2008.09.04 | 733 |
| 8749 | 필라테스 | 정말.. 운동효과 좋아요.. | 박경희 | 2008.09.04 | 782 |
| 8748 | 다이어트 | 효과가 빨리 오는거 같아요.. | 박경희 | 2008.09.04 | 749 |
| 8747 | 임산부요가 | 도움이 많이 되네요^^ | 홍지희 | 2008.09.03 | 752 |
| 8746 | 다이어트 | 아웅 아직은 힘들어요^^ | 김보라 | 2008.09.03 | 737 |
| 8745 | 다이어트 | 좋아요~~~^^ | 윤수희 | 2008.09.03 | 742 |
| 8744 | 다이어트 | 오늘 처음했는데... | 박언경 | 2008.09.03 | 682 |
| 8743 | 임산부요가 | 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ | 이미향 | 2008.09.02 | 790 |
| 8742 | vip전체학과 | 요가 강의를 듣고나서.... | 윤미화 | 2008.09.02 | 724 |
| 8741 | 다이어트 | 전설 선생님 강의 좋아요~ | 김하나 | 2008.09.02 | 639 |
| 8740 | 다이어트 | 학원강의 들었어요.. | 최경실 | 2008.09.02 | 749 |
| 8739 | 임산부요가 | 골반이 편안해진 느낌입니다.. | 한원영 | 2008.09.02 | 742 |
| 8738 | 다이어트 | 바빠서 온라인 강의로 변경 했는데 좋아요 ^^ | 이진숙 | 2008.09.02 | 662 |
| 8737 | 다이어트 | 굉장히 편안하군요! | 강수경 | 2008.09.02 | 662 |
| 8736 | 다이어트 | 찾아 헤맸는데 넘 좋은 요가뱅크 발견!! 뿌듯해요~~~ | 황소연 | 2008.09.01 | 718 |
| 8735 | 다이어트 | 역시 요가가 최고,,,ㅎ | 김영란 | 2008.09.01 | 663 |
| 8734 | 파워요가 | 요가좋아요 | 이정선 | 2008.08.31 | 742 |
| 8733 | vip전체학과 | 수업후 | 정명순 | 2008.08.31 | 741 |
| 8732 | 다이어트 | 두번째예요 | 이진선 | 2008.08.31 | 743 |