필라테스만 하려다가 내용이 너무 작아서 다이어트요가랑 같이했는대..
요가가 조금 정적이라면 필라테스는 동적이네요..
요가후 필라테스하면 땀이 줄줄 나면서 몸이 좀 가벼워지는 느낌이예요~
너무너무 좋아요~~!! ^^
요가가 조금 정적이라면 필라테스는 동적이네요..
요가후 필라테스하면 땀이 줄줄 나면서 몸이 좀 가벼워지는 느낌이예요~
너무너무 좋아요~~!! ^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 5791 | 다이어트 | 전설 선생님 강의 좋아요~ | 김하나 | 2008.09.02 | 639 |
| 5790 | vip전체학과 | 요가 강의를 듣고나서.... | 윤미화 | 2008.09.02 | 724 |
| 5789 | 임산부요가 | 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ | 이미향 | 2008.09.02 | 790 |
| 5788 | 다이어트 | 오늘 처음했는데... | 박언경 | 2008.09.03 | 682 |
| 5787 | 다이어트 | 좋아요~~~^^ | 윤수희 | 2008.09.03 | 742 |
| 5786 | 다이어트 | 아웅 아직은 힘들어요^^ | 김보라 | 2008.09.03 | 737 |
| 5785 | 임산부요가 | 도움이 많이 되네요^^ | 홍지희 | 2008.09.03 | 752 |
| 5784 | 다이어트 | 효과가 빨리 오는거 같아요.. | 박경희 | 2008.09.04 | 749 |
| 5783 | 필라테스 | 정말.. 운동효과 좋아요.. | 박경희 | 2008.09.04 | 782 |
| 5782 | 임산부요가 | 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. | 신민지 | 2008.09.04 | 733 |
| 5781 | 임산부요가 | 반갑습니다.. | 권귀순 | 2008.09.04 | 705 |
| 5780 | 임산부요가 | 임산부 요가를 하고난뒤 | 구수진 | 2008.09.04 | 666 |
| » | 필라테스 | 다이어트요가 후 필라테스 .. | 나수정 | 2008.09.04 | 701 |
| 5778 | 다이어트 | 몸이 확 풀리는 느낌~~ | 강희진 | 2008.09.05 | 644 |
| 5777 | 임산부요가 | 임산부 요가 하면서 | 조은영 | 2008.09.05 | 706 |
| 5776 | 다이어트 | 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 | 윤남순 | 2008.09.05 | 705 |
| 5775 | 다이어트 | 요가 정말 좋은 운동이네요^^ | 김은정 | 2008.09.05 | 674 |
| 5774 | 산후요가 | 산후요가 꼭 하세요!! | 이선희 | 2008.09.05 | 622 |
| 5773 | 다이어트 | ㅋㅋㅋ 기분좋네요 | 이은경 | 2008.09.06 | 687 |
| 5772 | 다이어트 | 꼭! 멋찐허리를 날씬한 허리를 만들고야 말겠어요 | 권정미 | 2008.09.06 | 705 |