시간에 쫒기면서 요가학원에 갔던일을 생각해보니
지금 이렇게 집에서 동영상으로 쉽게 접할수있다는게 너무 좋네요.
편한복장에 편하게 연습할수있었습니다.

사실 요가학원에서도 선생님께서 자세 교정을 일일이 봐주시지 못하셨는데..
학원과 거의 비슷하게 동작을 배운거같네요.

오히려 이곳 선생님께서 설명을 자세하게 해주셔서 더 도움이 된것 같기도하구요...
3개월로 끊었는데 제발 꾸준히 했으면 좋겠어요...
1달 배운것만으로도 주위의 반응이 있었거든요?
제가 뚱뚱한편은아니지만 부위별로 은근히 살이 있었는데 요가1달배운것으로
식사량조절도 된것같고  특히 허벅지랑 뱃살 팔뚝살이 조금씩 변화가 있었습니다.

저도 언젠간 호리호리하고 탄력적인 언니들처럼 될수 있겠죠?^^
하하 첫술에 배부르지 않도록 꾸준히 해보렵니다.

여러분도 홧팅!!!^^