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안녕하십니까?
전체학과 10개월 수강을 마치면서 요가가 내몸에 맞는 운동이며 누구에게나
나이가 들어가면서 추천해 주고 싶은 매력을 느낀 운동 입니다.
아침시간을 이용해서 혼자 따라 하면서
그동안 어깨, 허리가 많이 아파 이웃의 권유로 요가를 시작하게 되었는데
지금은 몸이 많이 유연해지고 등에 닥지닥지 붙은 살들도 균형이 잡혔습니다.
누구에게나 적극적으로 권장하고 싶은 요가 입니다.


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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5771 힐링요가 힐링요가 두번째신청 윤혜정 2008.09.08 654
5770 임산부요가 답답한 가슴이 시원해졌어요^^ 이은숙 2008.09.08 644
5769 임산부요가 편안한 잠을 위하여 강은주 2008.09.08 720
5768 vip전체학과 항상 시간이 부족한 직장맘들에겐 최고에요.. 조상현 2008.09.09 704
5767 다이어트 항상같은생각! 김미진 2008.09.09 623
» vip전체학과 10개월 수강을 마치며..... 우인자 2008.09.09 707
5765 다이어트 매일매일 김미진 2008.09.10 618
5764 vip전체학과 따로 시간 낼 필요 없어 좋아요 서민숙 2008.09.10 643
5763 vip전체학과 김진숙선생님 넘 친절 정명순 2008.09.10 673
5762 다이어트 건강한 생활을 위하여...... 최현정 2008.09.10 715
5761 다이어트 매일매일은 못하지만 오주희 2008.09.10 741
5760 임산부요가 아픈 근육을 풀어주는 임산부 요가 이지원 2008.09.12 701
5759 다이어트 시간에 구애받지 않아서 좋아요 박미영 2008.09.12 703
5758 다이어트 요가 시작 한 지 일주일이 되어 가네요^^ 이정아 2008.09.13 670
5757 임산부요가 순산을 위해 시작한 요가.. 조성제 2008.09.13 710
5756 다이어트 좋아요 굿~ 최희정 2008.09.14 708
5755 다이어트 다이어트 요가 강추~! 최진주 2008.09.15 702
5754 임산부요가 오늘 처음 해봤는데요.. 이윤희 2008.09.15 707
5753 다이어트 좋은데요~ 안꽃분 2008.09.16 707
5752 임산부요가 너무 좋아요, 이은숙 2008.09.16 710
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