사무실에서 앉아일하느라 운동량이 부족한데
요가를 하고나서 잠도잘오고 부족한 운동량도 채울수 있어
일석이조 인것같네요
요가가 많은 도움이 되네요 ^^
요가를 하고나서 잠도잘오고 부족한 운동량도 채울수 있어
일석이조 인것같네요
요가가 많은 도움이 되네요 ^^
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