임신 36주된 임산부 입니다.
임신 중 마땅한 운동이 없어 고민한 끝에 요가를 시작한지 두 달 정도 되어가네요.
가벼운 동작이면서도 온 몸의 근육을 풀어주는 느낌.
임산부에겐 제일 좋은 운동인 것 같습니다.^^*
임신 중 마땅한 운동이 없어 고민한 끝에 요가를 시작한지 두 달 정도 되어가네요.
가벼운 동작이면서도 온 몸의 근육을 풀어주는 느낌.
임산부에겐 제일 좋은 운동인 것 같습니다.^^*
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 5591 | 임산부요가 | 재수강 신청이요.. | 이미경 | 2008.11.11 | 726 |
| 5590 | 임산부요가 | 잠도 잘오고 많은도움되네요^^ | 이정령 | 2008.11.12 | 654 |
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| 5588 | 다이어트 | 몸과 마음이 건강 | 장정관 | 2008.11.12 | 690 |
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