혼자서 하면 잘할수 있을까 무척 걱정 많이 했어요
지금 임신 17주 하루 지났거든요..임신 4~5개월 정도부터 운동을 간단하게 시작하는게좋다고 해서..
요가가 제일 적격이다라고 생각했거든요..
그리고 임산부는 하루에 30분정도 운동하는게 제일 좋다고 하는데 여기 강의는 30분정도 더라구요^^
몸이 안좋은 날에는 쉬고 거의 매일하다시피 하려고 노력하고 있어요
만약 학원을 끊었으면 많이 빠졌을꺼란 생각이 들어요
집에서 혼자하니깐 더 집중도 잘되는것 같고, 부담도 없구요
주의에서는 이거 신청하려고 했더니 말리는 사람이 대부분이었지만..선택은 자신 몫인거 같아요
저는 수강한거 아주 잘했다고 생각이 들어요
운동할때도 옷도 간단하게 입고 신경안써도 되서 너무 좋구요(특히 나가지 않아서 좋아요^^)
할때마다 운동을 한다기 보다는 재미있는 놀이나 휴식을 취하는 기분으로 하려고 노력해요
임산부는 운동도 너무 스트레스 받고 하면 아무 효과가 없을꺼같아서요
신청 고민하시는 임산부 여러분들이 도움이 됐으면 좋겠어요
모두들 순산하세용^^/