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출산한 후 산후조리가 우선이라는 말에 모유수유하면서 열심히 먹고 쉬다 보니 체중이 느는 것은 당연하고 더불어 몸이 너무 찌뿌둥하고 안 좋더라구요. 운동을 할려고 해도 아기를 놔두고 밖에 나가서 몇 시간씩 있다온다는 것도 불가능한 입장이구요.
그래서 방법을 찾던 중에 인터넷으로 요가를 하면 되겠다는 생각을 하게 되었습니다.
1년 전에도 인터넷으로 요가를 수강한 적이 있었는데 화질도 떨어지고 자꾸 끊겨서 하다 그만둔 적이 있었는데 요가뱅크는 샘플 강의를 들어보았더니 괜찮은 것 같아서 신청을 하였습니다.
다이어트 기초 강의를 신청하였는데 저처럼 요가 초보자들에겐 시간도 적당한 것 같고 동작도 그리 어려운 것 같지 않아 즐겁게 따라하고 있답니다.
임산부 요가도 있단걸 알았더라면 신청해서 했을텐데 약간 아쉽네요.
둘째 갖게되면 꼭 요가뱅크에서 임산부요가도 해야겠어요.^^
앞으로 재밌게 요가 계속할 생각하니 즐겁습니다.

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5471 임산부요가 정~~말 좋습니다 ^^ 심현주 2008.12.20 722
5470 다이어트 편안하게 할 수 있어 좋아요.. 노윤순 2008.12.21 627
5469 임산부요가 몸이 풀리는 듯해요. 온혜성 2008.12.21 700
5468 다이어트 찌뿌둥했던 몸이 맑아지는 기분입니다. 강석희 2008.12.21 624
5467 임산부요가 요가를 하니... 김영숙 2008.12.21 701
5466 임산부요가 꾸준히 할래요~~ 오효진 2008.12.21 701
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» 다이어트 몸이 가뿐해지는 이 기분!! 박정미 2008.12.22 705
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5460 임산부요가 임산부 요가 꾸준히 열심히 할께요... 손혜란 2008.12.23 735
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