임신전부터 척추측만증을 겪던 저로서는 요가가 필수운동이었는데, 아이를 낳고 나니 도저히 요가학원을 다닐 수가 없었어요~ 처음엔 그래도 할수있다는 기분으로 근처 학원에 등록을 했지만 결국 한달동안 8번도 채 가지 못햇죠..산후회복이 너무 더뎌서 체중도 빠지지 않고 몸은 여기저기 안아픈곳이 없고해서 이리저리 수소문한 끝에 요가뱅크 인터넷 동영상 강좌를 접하게 되었습니다~ 하루종일 아이를 안고 재우느라 아픈 팔목,어깨,허리..자기전에 요가를 따라하니 시원하고 붓기도 빠지는 기분이 들어 좋았습니다. 제일 좋은건, 어딜가든지간에 인터넷만 된다면 빠짐없이 할수있다는것이죠~
지난 일주일간 친정에 가있었는데, 친정에 가있는동안에도 매일매일 요가강의를 들었답니다~
산후회복이 잘될것같은 기분이 들어 벌써부터 몸이 홀가분합니다~산후회복이 어느정도 되었다싶으면 다이어트 요가와 필라테스 강좌도 수강할 예정이에요~골라듣는 재미가 있는 vip 전체강좌 요가뱅크화이팅!!