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허리가 안좋아서 한의원에서 치료도 받고 했는데도 조금만 무리가 와도 아프고 허리가 앞뒤로 져치는 것조차 힘들어 했습니다..한의원에서 요가를 추천해서 싸이트를 찾다가 우연히 들어와서 샘플 동영상을 보게 되어 따라해 보았는데 처음에는 너무 힘들었다가 몇번을 반복해서 하다 보니 몸의 근육이 풀리는 것을 느끼게 되어 들어왔습니다. 강의를 보니 부위 다이어트가 있어서 신청하게 되었는데요 3개월 코스를 받기로 했습니다. 4월에 결혼식도 있고 해서요,ㅎㅎ
선생님들의 강의 열심히 듣고 열심히 따라하도록 하겠습니다...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5351 다이어트 몸이 유연해진느낌 조봉희 2009.01.22 700
5350 임산부요가 몸이 점점 유연해져...... 박현숙 2009.01.22 698
5349 vip전체학과 쌤의 친철한 설명으로... 황해순 2009.01.22 628
» 다이어트 오늘부터 시작~~~~^^ 박혜민 2009.01.23 679
5347 임산부요가 몸도 마음도 가벼워 집니다.. 송수진 2009.01.23 651
5346 산후요가 이렇게 좋은곳이 있었다니.. 윤애경 2009.01.23 720
5345 vip전체학과 다채로운 강의가 재미있어요 홍지혜 2009.01.24 639
5344 임산부요가 태아가 좋아하네요. 강현주 2009.01.24 699
5343 임산부요가 오늘 처음 요가강의받음 최유경 2009.01.24 704
5342 다이어트 후기요.. 박승복 2009.01.25 576
5341 다이어트 어느덧 한달이 넘어갑니다. 김진영 2009.01.26 699
5340 임산부요가 좋아요 홍경아 2009.01.26 701
5339 필라테스 필라테스 정명순 2009.01.27 624
5338 vip전체학과 뭉쳤던 어깨근육이 회복... 이영옥 2009.01.28 703
5337 임산부요가 2주 조금넘었네여^^ 신경해 2009.01.28 651
5336 산후요가 다시시작하네여~~!! 김소정 2009.01.28 634
5335 산후요가 정말 강추합니다!! 정주희 2009.01.28 637
5334 필라테스 필라테스~~! 김민지 2009.01.28 622
5333 임산부요가 임신 말기에 몸이... 여숙진 2009.01.28 636
5332 다이어트 다시시작합니다^^ 김효선 2009.01.28 702
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