매일아침마다 요가뱅크 동영상 강의로 몸을 풀고 시작하는 하루가 얼마나 상쾌한지,
전 아침에 일어나면 위통증이 항상 있어서,
걱정을 많이 했는데요.
요가를 시작한 이후 통증도 많이 사라지고 무엇보다.
요가하기 바로 전과 하루 수련 후의 통증이 확연하게 차이가 나서 너무 신기합니다.
한의원에서 제 위에 기가 많이 울체되어 있어서 아픈거라고.
요가를 추천해 주셨거든요.^

앞으로도 열심히 하면서 제 몸이 건강해지는 것을 더 확연하게 느낄 수 있었으면 좋겠습니다.
설연휴라고 며칠을 쉬었네요.^^:


다시 파이팅 입니다.ㅋ
요가뱅크도 화이팅.!^^