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그동안 요가를 하면서 처음에는 안쓰던 근육을쓰니까 여기저기 쑤시더라구요^^ㅎㅎ

운동안한게 여기서 들키는 거져~

그런데 며칠 하고나니 몸이 가벼워지고 정신도 개운해지는게 느껴지더라구요

뭉쳐있던 복부도 조금씩 말랑해지는것같구^^

처녀적에도 요가를 해서 다이어트했었는데 임신하고나서도 요가를하니 너무좋네여

날씬하진 않지만 그래도 몸매유지하면서 건강히 출산준비하겠습니다!!

예비엄마들 화이팅~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5351 다이어트 몸이 유연해진느낌 조봉희 2009.01.22 700
5350 임산부요가 몸이 점점 유연해져...... 박현숙 2009.01.22 698
5349 vip전체학과 쌤의 친철한 설명으로... 황해순 2009.01.22 628
5348 다이어트 오늘부터 시작~~~~^^ 박혜민 2009.01.23 679
5347 임산부요가 몸도 마음도 가벼워 집니다.. 송수진 2009.01.23 651
5346 산후요가 이렇게 좋은곳이 있었다니.. 윤애경 2009.01.23 720
5345 vip전체학과 다채로운 강의가 재미있어요 홍지혜 2009.01.24 639
5344 임산부요가 태아가 좋아하네요. 강현주 2009.01.24 699
5343 임산부요가 오늘 처음 요가강의받음 최유경 2009.01.24 704
5342 다이어트 후기요.. 박승복 2009.01.25 576
5341 다이어트 어느덧 한달이 넘어갑니다. 김진영 2009.01.26 699
5340 임산부요가 좋아요 홍경아 2009.01.26 701
5339 필라테스 필라테스 정명순 2009.01.27 624
5338 vip전체학과 뭉쳤던 어깨근육이 회복... 이영옥 2009.01.28 703
» 임산부요가 2주 조금넘었네여^^ 신경해 2009.01.28 651
5336 산후요가 다시시작하네여~~!! 김소정 2009.01.28 634
5335 산후요가 정말 강추합니다!! 정주희 2009.01.28 637
5334 필라테스 필라테스~~! 김민지 2009.01.28 622
5333 임산부요가 임신 말기에 몸이... 여숙진 2009.01.28 636
5332 다이어트 다시시작합니다^^ 김효선 2009.01.28 702
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