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처음에는 그저 무겁기만 했던 몸이 지금은 하루라도 안하면 뻐근함을 느끼게 됩니다.
한단계 한단계 하면서 힘들기도 하지만 몸의 변화를 느끼며 열심히 행하고 있기는 한데 프리미엄이다 보니 부위를 먼저 해야 하는지 건강요가를 먼저 해야 하는지 모를 때가 많아요,,지금은 기초먼저 하고 다음 동작을 하고 있지만 순서를 알아서 체계적으로 하고 싶습니다,

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9211 vip전체학과 큰맘먹고 전체 강의 등록했어요 김지민 2009.01.30 702
9210 임산부요가 진작 시작할껄~~ 박희자 2009.01.30 653
9209 임산부요가 임산부요가 김영혜 2009.01.30 703
9208 필라테스 큰맘먹고 전체학과 등록했어요 한대영 2009.01.29 604
9207 다이어트 넘 좋아여.. 유상우 2009.01.29 622
9206 산후요가 강추에요 김은미 2009.01.29 693
9205 임산부요가 몸이개운해요 ㅋ 문종희 2009.01.29 702
9204 필라테스 필라테스 최고!!! 정윤경 2009.01.29 705
» 다이어트 몸의 가벼움이 조금씩 느껴지네요,,, 박혜민 2009.01.29 635
9202 vip전체학과 힘들지만 보람있어요~ 장순영 2009.01.29 690
9201 필라테스 정말운동되네요 이진선 2009.01.28 705
9200 다이어트 다시시작합니다^^ 김효선 2009.01.28 702
9199 임산부요가 임신 말기에 몸이... 여숙진 2009.01.28 636
9198 필라테스 필라테스~~! 김민지 2009.01.28 622
9197 산후요가 정말 강추합니다!! 정주희 2009.01.28 637
9196 산후요가 다시시작하네여~~!! 김소정 2009.01.28 634
9195 임산부요가 2주 조금넘었네여^^ 신경해 2009.01.28 651
9194 vip전체학과 뭉쳤던 어깨근육이 회복... 이영옥 2009.01.28 703
9193 필라테스 필라테스 정명순 2009.01.27 624
9192 임산부요가 좋아요 홍경아 2009.01.26 701
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