산후에 집에서만 있다보니 무료함으로 산후요가 기초반을 듣게 되었습니다.
30분정도의 적당한 시간배정도 맘에 들었고 강사분들의 잠깐씩의 위로가
산후 육아 스트레스해소에 도움이 되더군요

마치 개인 교습을 받는 듯한 느낌과 짧은 시간이지만 나를 위해 투자한다는
생각에 열심히했습니다.

몸이 개운해지는 것도 사실이지만 나만의 시간을 가질 수있다는 게 더 좋네요^^

그래서 기초반 다듣고 학원강의 신청했습니다.
열심히 하다보면 예전의 몸으로 돌아오겠지요