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요가 학원을 한 석달 다녔었지만 강의 시간에 맞춰 준비하고 움직여야 한다는 것이 은근 부담스러웠었네요.
요가 좋은 것은 알겠고 집 밖은 나가기가 선뜻 쉽지 않고~~~
이런 저에게 알맞은 운동 방법이 있었네요
평소 관심 있던 필라테스부터 슬슬 시작합니다.
시간 구애받지 않고 무리하지 않게 할 수 있어 좋습니다!!

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5311 임산부요가 임산부요가 에 많은 도움이 됩니다. 이정숙 2009.01.31 707
5310 다이어트 수강 김정숙 2009.02.01 701
5309 임산부요가 건강하게 아가를 만날수 있을거 같아요.. 김은영 2009.02.02 701
5308 필라테스 필라테스~ ㅎㅎ 최유희 2009.02.02 705
5307 다이어트 운동 됩니다. 박혜민 2009.02.02 601
5306 임산부요가 몸이 편안해 지네요 유정희 2009.02.02 676
5305 다이어트 유연함 김아름 2009.02.03 621
5304 임산부요가 시간과 공간의 제약없이 학원만큼의 효과가 있는 요가 뱅크 박윤혜 2009.02.03 869
5303 산후요가 정말 좋네요^^ 사공란 2009.02.03 631
5302 다이어트 요가 진짜 좋으네요 황혜영 2009.02.03 706
5301 산후요가 너무 좋아요~~~ 염인영 2009.02.03 606
5300 vip전체학과 첫수강을 마치며... 이지은 2009.02.03 698
5299 임산부요가 갠찬은것 같아요 정현희 2009.02.03 699
5298 다이어트 좋네요 정명희 2009.02.03 703
5297 임산부요가 현재 임산부요가중.. 김지연 2009.02.03 656
5296 다이어트 무료동영상을 보고... 문진희 2009.02.03 701
5295 다이어트 몸이 많이 풀리네요~ 김현주 2009.02.04 699
» 필라테스 집에서 틈틈히 하기 좋습니다. 김희진 2009.02.04 703
5293 임산부요가 처음해보는요가 장희영 2009.02.04 620
5292 vip전체학과 이런게 있었다니... 안성희 2009.02.04 685
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