한달 남짓 파워요가를 수강한 후
팔의 근력이나 복근력이 굉장히 많이 좋아졌어요
처음에는 강의 편수가 좀 적어서 실망했었는데
같은 내용을 반복해서 수련하는게 더 중요한것 같더라구요
나도 모르는 사이에 힘이 많이 생기는걸 느끼고 있답니다
이제는 다이어트 요가를 통해서
몸의 군살을 제거하는데 돌입해 보렵니다. ^^
팔의 근력이나 복근력이 굉장히 많이 좋아졌어요
처음에는 강의 편수가 좀 적어서 실망했었는데
같은 내용을 반복해서 수련하는게 더 중요한것 같더라구요
나도 모르는 사이에 힘이 많이 생기는걸 느끼고 있답니다
이제는 다이어트 요가를 통해서
몸의 군살을 제거하는데 돌입해 보렵니다. ^^