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요가가 몸에좋다는건 알고 있었지만 3교대를 해야하는 직업때문에 학원수강이불가능 했는데 지인으로부터 권유받아 온라인상으로 수업하게 되었습니다.
항상 몸이 붓고 여기저기가 쑤시고 불면증이 있었는데 몇회 하고나서는 쉽게 잠을 잘수가 있었어요.
매일 매일 조금씩 열심히 해볼라구요. 자세가 강사님처럼 되지는않지만  건강을 위해서 열심히 노력해야죠..딸아이랑도 같이하니 더 재미있는거같아요 ..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9351 다이어트 피곤한 몸이 풀립니다. 김도윤 2009.03.06 703
9350 산후요가 산후요가 정말 추천합니다 이영숙 2009.03.05 703
9349 산후요가 드뎌 산휴요가 돌입!! 곽희순 2009.03.05 645
9348 다이어트 정말 좋아요, 김지유 2009.03.05 622
9347 다이어트 다이어트요가완젼만족^^ 김민지 2009.03.05 706
9346 임산부요가 둘째 때도 효과를... 양선화 2009.03.05 631
9345 다이어트 다이어트요가 정말 좋아요 ^^ 정애나 2009.03.04 704
9344 vip전체학과 또 다시 재수강하네요.. 허문홍 2009.03.04 588
9343 임산부요가 출산의 두려움을 극복하려..^^;; 박효진 2009.03.04 712
9342 다이어트 꾸준히해볼려고요.. 전영미 2009.03.04 625
» 다이어트 피곤이 풀리는거같아요 이지영 2009.03.03 707
9340 vip전체학과 매일 요가하며 즐거워요 이정옥 2009.03.03 632
9339 재즈요가 째즈 요가 ~ 매력있어요^88^ 최혜경 2009.03.02 717
9338 임산부요가 임신 말기 조정화 2009.03.02 708
9337 다이어트 몸이 너무 시원합니다. 이수연 2009.03.02 712
9336 다이어트 바쁜와중에...^^ 박지은 2009.03.01 709
9335 산후요가 산후요가시작한지 한달 최윤화 2009.02.27 707
9334 vip전체학과 전체학과 신청후..^^ 서학림 2009.02.27 714
9333 임산부요가 기대되고 좋아요 이현선 2009.02.27 711
9332 임산부요가 좋아요~! 정수정 2009.02.27 711
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