요가원에서 직접 수련할 때 놓칠 수 있는 부분을
다시 듣기나 천천히 재생을 해서 들으니깐 더 유익한거 같네요
또한 자세하게 자세를 알려주니깐 따라하기도 편해요
따라 할 때 마다 땀이 송글 송글 ㅎㅎ
이거 매일 한편만 따라해도 살이 쑥쑥 빠질 것 같네요
강사님들 열심히 따라 할께요 ^^
강사님들 수고하세요 ^^
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