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직장맘이라 문화센터를 이용하기엔 시간 여유가 없어 집에서 할수 있는 운동을 찾다
우연히 요가뱅크를 알게 되었어요~~
동영상 요가 딱이네요~
시간 구애 받지 않고 할수 있고 지금 임산부요가 기초를 하고 있는데
효과 짱이에요~
요가 하기전엔 변비로 고생했는데 변비도 없어진거 같구요..
골반이 아파서 고생했는데 몸이 한결 가볍네요..
요가 뱅크 정말 감사해요~
꼭 자연분만할수 있을거 같네요~
분만후 산후 요가도 해야겠네요!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 임산부요가 효과 톡톡히 보고 있어요~~ 이미경 2009.03.24 661
9410 다이어트 내게 꼭 맞는 다이어트 요가 김서영 2009.03.24 707
9409 다이어트 학원에서 하는것 같아요 ^^ 윤아영 2009.03.24 712
9408 필라테스 할수록시원한느낌^^ 강미화 2009.03.24 711
9407 산후요가 산후요가 둘째날입니다. 정진희 2009.03.24 633
9406 산후요가 몸이 시원해져요 김현숙 2009.03.23 650
9405 임산부요가 임산부 요가~~! 박미홍 2009.03.23 708
9404 임산부요가 몸이 가뿐해요~ 최복진 2009.03.23 709
9403 임산부요가 재수강합니다. 장희영 2009.03.23 702
9402 vip전체학과 학원에서 하는것 같아 좋아여.. 김은정 2009.03.22 715
9401 다이어트 마음과몸이 너무 편해져요 김정숙 2009.03.22 705
9400 vip전체학과 재수강했어요 박근혜 2009.03.22 621
9399 산후요가 출산후..탄력잃은 살을 요가로 정리하려구요. 김문희 2009.03.21 706
9398 임산부요가 산후관리에 딱이예요.. 고세정 2009.03.20 679
9397 산후요가 산후요가 시작이요 유선영 2009.03.20 706
9396 임산부요가 임산부 요가 수강중 소희경 2009.03.20 725
9395 다이어트 요가를 통해 편안함을 유소라 2009.03.19 710
9394 vip전체학과 건강을 지키기엔 젤좋은 운동 신숙희 2009.03.19 707
9393 vip전체학과 수강후기 박미선 2009.03.19 706
9392 임산부요가 두번째 수강 박스잔 2009.03.19 701
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