캐나다에서 6개월째 머무르고 있습니다.
아무래도 환경과 음식이 많이 바뀌다 보니, 갑자기 살이 많이 쪘네요.
그래서 걱정되서 운동하고 싶은데
아직 비가 자주 오는 관계로 요가하기로 마음먹었습니다.
집에서 짐과 학원이 먼 관계상 집에서 할 수 있어서 너무 좋구요
시간에 구애받지않아 너무 좋습니다.
그리고 강의가 다양해서 골라하는 재미도 있습니다.
사실 시작한지 얼마 되지 않아 체중의 변화는 많이 없지만
몸이 상쾌하고 가벼워지는 기분이라, 계속 꾸준히 하려고 합니다^^ -