3개월째 산후 요가 수련중입니다.낮동안 아기를 돌보고 집안일을 하면서 온몸이 무겁고 힘도 듭니다.하지만 잠들기전에 힘들더라도 요가수련을 하면 피로 회복도 되고 온몸이 개운해집니다.주변 지인들에게도 적극 추천한답니다.계속 수련하면 나도 강사 선생님처럼 날씬해질것 같은 생각도 든답니다.빨리 날씬해져서 청바지도 입고 예쁜옷도 입고싶습니다.그 날을 생각하며 오늘도 요가수련중.
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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5111 | 호흡강의 | 맞춤식 강의 같아요 | 이선주 | 2009.03.28 | 777 |
5110 | vip전체학과 | 역시 좋아요^^ | 김영란 | 2009.03.28 | 741 |
5109 | 산후요가 | 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ | 황현숙 | 2009.03.29 | 743 |
5108 | 산후요가 | 산후요가도 신청했어요.. | 이미경 | 2009.03.29 | 670 |
5107 | 다이어트 | 몸도 맘도 상쾌~~~ | 석미화 | 2009.03.29 | 740 |
5106 | 다이어트 | 뱃살 다이어트 수강중이에요 | 서동연 | 2009.03.29 | 737 |
» | 산후요가 | 정말 몸이 개운해져요 | 김현숙 | 2009.03.30 | 737 |
5104 | 임산부요가 | 너무 좋아요 | 정수정 | 2009.03.30 | 742 |
5103 | 임산부요가 | 임산부 요가~넘넘 조아요~^^ | 김정은 | 2009.03.30 | 769 |
5102 | 임산부요가 | 임산부요가를 하고 나니 몸도 마음도 편해지네요 | 김하림 | 2009.03.31 | 735 |
5101 | 파워요가 | 파워요가 ...정말 좋아요. | 박명희 | 2009.03.31 | 712 |
5100 | 임산부요가 | 임산부요가하니 몸이 편안해져요. | 보미 | 2009.03.31 | 708 |
5099 | 파워요가 | 파워요가~ | 이혜숙 | 2009.03.31 | 706 |
5098 | 다이어트 | 시작한지 3일째?? | 허혜영 | 2009.04.01 | 635 |
5097 | vip전체학과 | 요가 하니까 조금씩 몸이 좋아지고 있는거같아요 ^^ | 정영림 | 2009.04.01 | 706 |
5096 | 다이어트 | 건강해 지는 느낌~ | 이정이 | 2009.04.01 | 706 |
5095 | 산후요가 | 시작한지 2틀째^^ | 전인순 | 2009.04.01 | 708 |
5094 | 산후요가 | 마음 놓이는 산후요가 | 정혜진 | 2009.04.01 | 690 |
5093 | 임산부요가 | 아가도 좋아하는 임산부 요가~~ | 이상미 | 2009.04.01 | 762 |
5092 | 산후요가 | 산후요가 넘 좋아요 | 이은선 | 2009.04.02 | 709 |