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다이어트 요가를 3개월하고 뭘로 바꿀까 고민하다가 필라테스로 수강신청을해서 하고 있는데요
우선 다이어트요가보다 동작이 더 힘드네요....
다이어트 요가는 꾸준히 해서 동작을 다 따라하게 되었는데 필라테스도 꾸준히하면 가능하겠죠?
한시간정도하고 나니 몸도 개운해지고 땀도 주르륵...
자연스럽게 살도 빠지게되겠죠???
모두들 운동열씨미 하셔서 올여름에는 예쁜 옷 마니마니 입으세요~~~
오늘도 열씨미~~~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5091 필라테스 무료강의를 보고 하영주 2009.04.02 696
5090 다이어트 매우 만족입니다..! 윤단녕 2009.04.03 715
5089 산후요가 출산후 허리통증과 몸매관리에 대해 고민하던 중에 요가뱅크를 알게 되었네요 박서윤 2009.04.03 882
5088 다이어트 나만의 요가학원 오현정 2009.04.03 656
5087 vip전체학과 몸이 개운해져요 이정아 2009.04.03 704
5086 다이어트 볼록하던 배가 3일만에 홀쭉^^ 김수정 2009.04.03 707
5085 필라테스 필라테스 고급 후훗 좋아요 김숙연 2009.04.05 688
5084 다이어트 다이어트 요가 재수강 김선미 2009.04.05 703
5083 산후요가 산후요가 기초반요 최윤 2009.04.06 703
5082 임산부요가 임산부(기초반) 듣고 있어요 이지연 2009.04.06 706
5081 임산부요가 첫강의부터 너무 좋은데요*^^* 최민정 2009.04.06 749
5080 다이어트 오늘 처음 해봐용~~~ 송선영 2009.04.06 708
5079 산후요가 산후요가를 하고 나서...... 유숙자 2009.04.06 702
5078 산후요가 산후요가 후.. 김서영 2009.04.07 702
5077 vip전체학과 재수강 김미선 2009.04.07 704
5076 다이어트 매우 만족^^ 박정선 2009.04.07 708
» 필라테스 필라테스 좋아요~~~ 이혜정 2009.04.08 701
5074 다이어트 이제 몸이 익혀지는듯 윤선미 2009.04.08 753
5073 임산부요가 너무 좋아요^^ 장재희 2009.04.08 704
5072 산후요가 산후요가... 김지령 2009.04.08 711
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