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예전에 요가를 하다가 운동을 안한지 너무 오래되기도 하고
살도 많이 쪄서 무료동영상을 보고 따라한후 바로 다이어트요가를 수강했어요~
헬스는 저와는 잘 안맞는것같아서 요가를 하고자 했는데
학원갈필요없이 집에서 동작 하나하나보면서 따라하니 너무 좋네요^^

아무래도 살이찌고 운동을 안하다가 하니까 예전보다 동작 따라하기는 더 힘들지만요..^^
열심히 보고 따라해서 몸도 마음도 건강해질께요!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5071 임산부요가 몸이 점점..좋아지는듯~ㅎㅎ 나영윤 2009.04.09 701
5070 임산부요가 건강해지는듯해요 서지영 2009.04.10 701
5069 산후요가 몸이 가벼워져요 ^^ 표진아 2009.04.10 700
5068 다이어트 뱃살 다이어트 수강하고 있어요.. 서동연 2009.04.11 698
5067 vip전체학과 프리미엄 요가 수강중 정선희 2009.04.11 705
» 다이어트 몸이 건강해지는 느낌~ 최유진 2009.04.12 700
5065 다이어트 매우 만족합니다 신은주 2009.04.12 628
5064 임산부요가 집에서 편안히 할 수 있어서 좋아요 정인옥 2009.04.13 703
5063 다이어트 다이어트요가~ 이선아 2009.04.14 705
5062 다이어트 "좋습니다~~" 김영아 2009.04.14 711
5061 키크기요가 느낌에 길어져요^^ 백승현 2009.04.14 689
5060 임산부요가 몸이 가뿐해져요^^ 홍윤희 2009.04.14 705
5059 임산부요가 역시 도움이 많이 되네요. 강현주 2009.04.14 640
5058 임산부요가 기다려지는 요가시간 김현경 2009.04.14 705
5057 산후요가 이제야 알았다니... 이은정 2009.04.15 706
5056 산후요가 산후요가 너무 좋네요...^^ 신호경 2009.04.15 704
5055 산후요가 산후요가 GOOD 김명선 2009.04.15 701
5054 임산부요가 임산분 요가 좋아요...^^ 최선경 2009.04.15 705
5053 산후요가 산후요가, 반가워요~ 김경현 2009.04.15 618
5052 임산부요가 두번째 임산부강의 박현옥 2009.04.15 712
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