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예전에 요가를 하다가 운동을 안한지 너무 오래되기도 하고
살도 많이 쪄서 무료동영상을 보고 따라한후 바로 다이어트요가를 수강했어요~
헬스는 저와는 잘 안맞는것같아서 요가를 하고자 했는데
학원갈필요없이 집에서 동작 하나하나보면서 따라하니 너무 좋네요^^

아무래도 살이찌고 운동을 안하다가 하니까 예전보다 동작 따라하기는 더 힘들지만요..^^
열심히 보고 따라해서 몸도 마음도 건강해질께요!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9471 키크기요가 느낌에 길어져요^^ 백승현 2009.04.14 689
9470 다이어트 "좋습니다~~" 김영아 2009.04.14 711
9469 다이어트 다이어트요가~ 이선아 2009.04.14 705
9468 임산부요가 집에서 편안히 할 수 있어서 좋아요 정인옥 2009.04.13 703
9467 다이어트 매우 만족합니다 신은주 2009.04.12 628
» 다이어트 몸이 건강해지는 느낌~ 최유진 2009.04.12 700
9465 vip전체학과 프리미엄 요가 수강중 정선희 2009.04.11 705
9464 다이어트 뱃살 다이어트 수강하고 있어요.. 서동연 2009.04.11 698
9463 산후요가 몸이 가벼워져요 ^^ 표진아 2009.04.10 700
9462 임산부요가 건강해지는듯해요 서지영 2009.04.10 701
9461 임산부요가 몸이 점점..좋아지는듯~ㅎㅎ 나영윤 2009.04.09 701
9460 산후요가 산후요가... 김지령 2009.04.08 711
9459 임산부요가 너무 좋아요^^ 장재희 2009.04.08 704
9458 다이어트 이제 몸이 익혀지는듯 윤선미 2009.04.08 753
9457 필라테스 필라테스 좋아요~~~ 이혜정 2009.04.08 701
9456 다이어트 매우 만족^^ 박정선 2009.04.07 708
9455 vip전체학과 재수강 김미선 2009.04.07 704
9454 산후요가 산후요가 후.. 김서영 2009.04.07 702
9453 산후요가 산후요가를 하고 나서...... 유숙자 2009.04.06 702
9452 다이어트 오늘 처음 해봐용~~~ 송선영 2009.04.06 708
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