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출산후 빠지지 않는 몸무게며, 발목, 손목, 허리가 아프고 바닥난 체력에 우울했는데
온라인 산후요가는 도움이 많이 되었네요.
우선 요가동작으로 관절을 풀어주니 운동에 대한 자신감을 회복할 수 있었고,
더불에 산후부기도 해결할 수 있어서 내 몸에 대한 자신감도 가질 수 있었네요 ^^
집에서 예쁜아가를 보면서 온라인으로 하다보니 시간도 내맘대로 재밌네요.
산후요가 끝나면 다이어트 요가나 필라테스도 이용해보고 싶어요 ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5071 임산부요가 몸이 점점..좋아지는듯~ㅎㅎ 나영윤 2009.04.09 701
5070 임산부요가 건강해지는듯해요 서지영 2009.04.10 701
5069 산후요가 몸이 가벼워져요 ^^ 표진아 2009.04.10 700
5068 다이어트 뱃살 다이어트 수강하고 있어요.. 서동연 2009.04.11 698
5067 vip전체학과 프리미엄 요가 수강중 정선희 2009.04.11 705
5066 다이어트 몸이 건강해지는 느낌~ 최유진 2009.04.12 700
5065 다이어트 매우 만족합니다 신은주 2009.04.12 628
5064 임산부요가 집에서 편안히 할 수 있어서 좋아요 정인옥 2009.04.13 703
5063 다이어트 다이어트요가~ 이선아 2009.04.14 705
5062 다이어트 "좋습니다~~" 김영아 2009.04.14 711
5061 키크기요가 느낌에 길어져요^^ 백승현 2009.04.14 689
5060 임산부요가 몸이 가뿐해져요^^ 홍윤희 2009.04.14 705
5059 임산부요가 역시 도움이 많이 되네요. 강현주 2009.04.14 640
5058 임산부요가 기다려지는 요가시간 김현경 2009.04.14 705
5057 산후요가 이제야 알았다니... 이은정 2009.04.15 706
5056 산후요가 산후요가 너무 좋네요...^^ 신호경 2009.04.15 704
» 산후요가 산후요가 GOOD 김명선 2009.04.15 701
5054 임산부요가 임산분 요가 좋아요...^^ 최선경 2009.04.15 705
5053 산후요가 산후요가, 반가워요~ 김경현 2009.04.15 618
5052 임산부요가 두번째 임산부강의 박현옥 2009.04.15 712
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