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출산후 빠지지 않는 몸무게며, 발목, 손목, 허리가 아프고 바닥난 체력에 우울했는데
온라인 산후요가는 도움이 많이 되었네요.
우선 요가동작으로 관절을 풀어주니 운동에 대한 자신감을 회복할 수 있었고,
더불에 산후부기도 해결할 수 있어서 내 몸에 대한 자신감도 가질 수 있었네요 ^^
집에서 예쁜아가를 보면서 온라인으로 하다보니 시간도 내맘대로 재밌네요.
산후요가 끝나면 다이어트 요가나 필라테스도 이용해보고 싶어요 ^^

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9491 필라테스 홀로 명상하듯... 김난희 2009.04.18 653
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9479 산후요가 산후요가, 반가워요~ 김경현 2009.04.15 618
9478 임산부요가 임산분 요가 좋아요...^^ 최선경 2009.04.15 705
» 산후요가 산후요가 GOOD 김명선 2009.04.15 701
9476 산후요가 산후요가 너무 좋네요...^^ 신호경 2009.04.15 704
9475 산후요가 이제야 알았다니... 이은정 2009.04.15 706
9474 임산부요가 기다려지는 요가시간 김현경 2009.04.14 705
9473 임산부요가 역시 도움이 많이 되네요. 강현주 2009.04.14 640
9472 임산부요가 몸이 가뿐해져요^^ 홍윤희 2009.04.14 705
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