고민하다 오늘 동영상 신청했어요.
몸이 뻐근하니 운동은 해야겠고 해서 일단 요가로 몸을 풀어준뒤 할려구요.
요가학원에 직접 가서 배워볼까 하다가 이렇게 집에서 하면 시간에도 구애 안받고 여러번 볼수도 있어 좋을것같더라구요.
힐링요가라 해서 좀 가볍게 봤는데 생각보다 힘드네요...
안하던 운동을 하는거라 한 며칠은 근육이 뭉칠수 있겠지만 나중엔 몸이 가벼워질듯해요.
아무튼 열심히 해서 아팠던 몸이 좀 치유가 되길 바랍니다.