제가 요가를 처음 시작한지 1년이 되었는데요..
꾸준히 한지는 몇달 안되었어요...

제가 소음인이고, 땀흘리며 운동하면 심하게 지치는 체질이라 어떤 운동이 나에게 맞을까 고민하다 요가를 선택하게 되었어요..
처음엔 따라하는게 너무 힘들고, 조금만 해도 숨이 가빴는데..
하면 할수록 유연해지는 제 몸과 군살이 빠지는 효과를 톡톡히 볼 수 있었죠..

그런데 직장인이다보니 요가 센터를 다니는데 시간적으로 제한이 많았고, 요가 학원을 다니는 분은 아시겠지만 학원비가 만만치 않아요..
그러다 검색으로  저렴한 학원비로 학원 강의 그래도 볼 수 있는 요가뱅크를 알게 되었어요..
테마별로 되어 있고,, 학원 강의 그대로... 강사님이 차근차근 잘 따라하게끔 해주어 집에서 혼자하지만 자세를 잡는데 큰 어려움이 없었어요..
특히 가장 좋은 점은 제가 하고 싶은 시간에 언제는 10분이는 20분이는 따라할 수 있다는 거에요.. 공간에도 구애받지 않구요^^

요가뱅크에서 요가를 하면서 군살도 빠지고, 몸의 균형도 잡히는것 같아 대 만족 입니다.
앞으로 요가 뱅크 강의를 꾸준히 들으며 따라해서 몸짱이 되고 싶은게 제 소원 입니다^^

만족할 수 있는 강의를 제공해 주셔서 감사드립니다.^^