어깨랑 목이 너무 아파서;;

오래전부터 요가를 배우고 싶었죠.

근데 직장이 늦게 끝나고 학원에서 하는 요가는
일주일에 3번 갈까말까인데 그에 비해 비용이 너무 비싸고
해서 인터넷 검색을 하다 여기에 오게되었어요

처음에는 샘플로 주어지는 요가를 몇번 따라하다
괜찮길래 한달 다이어트 요가를 신청했습니다.

자주는 못하고 일주일에 세번정도 따라서 하는데

안할때랑은 정말 틀려요

일단 뻐근했던 어깨가 시원하고..목이 부드러워 진것 같네요^^

저처럼 직장때문에 학원가기 좀 부담스러웠던 분들은
집에서 요가동영상보면서 따라하는 것도 좋을 것 같습니다^^