벌써 아기를 낳은지 3개월이 되었는데 아무런 운동도 못하고
계속 피로만 쌓여 몸도 뻐근하고 허리도 너무 아팠습니다.

운동을 계속 하고 싶었는데 아기 때문에 어디 나갈수도 없고...
임신 기간동안도 요가뱅크에서 임산부 요가를 했는데 그 생각이 나 산후요가를 신청하게 되었답니다. 지금 5일정도 했는데 기초반 부터 차근차근 따라가다보니 무리도 없고 근육들이 서서히 풀리는게 느껴집니다.

운동을 하면 좀더 개운하고 상쾌해요. 육아에 지쳐있었는데 요가시간이 제 생활을 활기차게 해주네요. 신청해서 하길 정말 잘한거 같애요^^