임신때 무려 17kg이나 쪘어요 ㅠ
움직이면 흘린다는 생각이 들어서
집안에만 쿡! 있었답니다.ㅠ ( 임산부요가도 할껄 생각이.ㅠ ㅠ)
지금은 그것을 다 뺄려고 노력중이죠^ㅡ^
첨엔 요가학원을 가야하나, 책을 봐야하나,생각하던중
요가뱅크를 만나게 되었습니다.~~
아기를 돌봐야 하기에 시간을 지켜야하는 요가학원은 부담스럽더라구요.
요가뱅크에서는 집안에서 요가를 할 수 있어서 참 좋아요.
집이 요가원이 되더라구요~ ^ㅡ^
그리고 반복되는 자세가아닌 매일마다 수업이 달라서 좋구요~
그 수업이 단계적으로 수준이 높아져요~ ^^
수업을 들으면서 그 재미를 느낄 수 있어요~ !!
보통 DVD나 책같은 경우엔 바로 수준 높은 요가를 하잖아요~ 저는 바로 옥**요가 따라하다가 다칠뻔 했어요 ㅠ
수강한지 4일째,
거짓말같이 1KG빠졌어요ㅋ
그리고 걸음걸이나 아기 돌볼때의 자세가 달라졌어요.
요가뱅크에서 배운 자세로 하루종일 생활화한답니다.~
수강하면서 어떻게 하면 살을 뺄까 보다
건강을 되찾고 자신감을 가지는 엄마가 될수있겠다는 생각이 듭니다.~~
요가뱅크를 통해 이전보다 더 건강하고 자신감가지는 엄마가 될래요~
요가뱅크 완전 감사해요~ ^ㅡ^